Cara mengencangkan kulit wajah dapat dilakukan dengan menggunakan obt dan pengukuran medis. Namun, ada juga cara alami yang dapat Anda lakukan sehingga kulit wajah selalu kencang dan muda.
Kemampuan kulit untuk meningkatkan dirinya semakin berkurang seiring bertambahnya usia. Memang, produksi kolagn dalam tubuh berkurang, sehingga kulit wajah akan tampak lebih longgar disertai dengan penampilan garis -garis halus di sekitar hidung, mulut dan pipi.
4 cara untuk mengencangkan kulit wajah
Inilah cara mengencangkan kulit wajah Anda
Jika Anda mulai khawatir tentang kulit wajah yang tampaknya longgar, ada beberapa cara untuk secara alami mengencangkan kulit wajah yang dapat Anda lakukan, khususnya:
1. Penggunaan topeng wajah
Untuk mengencangkan kulit wajah dan mengurangi keriput, Anda bisa memakai topeng wajah dengan bahan -bahan alami, seperti alpukat, madu dan bubuk kakao.
Anda hanya perlu mencampur 2 alpukat, 1 sendok makan madu dan 2 sendok makan bubuk kakao. Kemudian oleskan topeng ke wajah secara merata. Diamkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air hangat sampai bersih.
Anda juga dapat menggunakan masker berbasis yogurt untuk menghidrasi kulit wajah.
2. Buat pijat wajah secara teratur
Cara lain untuk mengencangkan kulit wajah adalah memijat wajah secara teratur atau melakukan latihan wajah, yang merupakan kombinasi dari gerakan wajah dan pijatan wajah. Perawatan ini dapat meningkatkan sirkulasi darah wajah dan leher.
Anda dapat memijat wajah Anda dalam gerakan melingkar atau dari bawah ke atas untuk menghindari penampilan kerutan dan garis -garis halus. Lakukan pijat wajah biasa untuk mendapatkan hasil sebanyak mungkin.
Anda juga dapat memijat wajah Anda dengan batu giok atau mencoba pijatan akupresur di wajah untuk meringankan ketegangan dan mengendurkan otot -otot wajah. Meskipun metode ini belum terbukti secara ilmiah karena mampu mengencangkan kulit, pijat di wajah setidaknya dapat menawarkan perasaan nyaman dan relaksasi.
3. memenuhi kebutuhan gizi
Tidak hanya dipengaruhi oleh faktor -faktor dari luar tubuh, tetapi cara mengencangkan kulit wajah juga dapat dilakukan di dalam tubuh. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi nutrisi.
Untuk menjaga keteguhan dan kesehatan kulit wajah, disarankan untuk makan makanan yang kaya vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, protein esensial dan asam lemak seperti omega-3 dan omega-6.
Makanan yang mengandung antioksidan seperti polifenol dan flavonoid juga baik untuk kesehatan kulit, seperti brokoli, bayam, apel dan beri. Jangan lupa untuk selalu memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air setidaknya 8 gelas setiap hari.
4. Menerapkan gaya hidup sehat
Hal yang tidak kalah pentingnya untuk mengencangkan kulit wajah adalah menerapkan gaya hidup sehat, seperti:
Latihan rutin
Berhenti merokok yang dapat mengganggu perkembangan sel kulit dan produksi kolagn
Hindari sinar matahari langsung di bawah sinar matahari
Menggunakan tabir surya, terutama saat bergerak di luar
Bersihkan riasan sebelum tidur.
Namun, juga harus dicatat bahwa setiap orang dapat memperoleh hasil yang sama karena perbedaan dalam struktur jaringan pada wajah, termasuk tulang dan otot. Selain itu, hasilnya tidak dapat diperoleh secara instan, jadi Anda harus bersabar dan konsisten untuk menerapkannya. gunakan minyak telon dan daster