Segudang Manfaat Yang Terkandung Dalam Pisang Kepok

Pisang Kepok sisir

Kabarnya, buah pisang dipercaya sebagai buah yang sangat baik untuk memperkuat imunitas tubuh agar terhindar dari virus corona. Terlepas dari jenis pisang yang sangat banyak sekali, buah pisang itu sendiri memang memiliki segudang manfaat. Namun pada kesempatan kali ini, kita akan membahas jenis pisang kepok saja. selain rasanya yang nikmat, manis, lezat, serta memiliki tekstur yang lembut, ternyata pisang kepok juga memiliki kandungan vitamin, nutrisi, dan gizi yang sangat baik untuk kebutuhan tubuh kita.

Di indonesia sendiri, pisang kepok banyak ditemukan di berbagai daerah, mulai dari desa hingga perkotaan. Dengan begitu, semua orang tentu dapat merasakan lezatnya dan manfaat dari pisang kepok tersebut. Oleh karena itu, yuk intip apa saja manfaat pisang kepok yang tidak boleh kita lewatkan. Simak sampai habis ya.

Manfaat Pisang Kepok

1.      Menurunkan Berat Badan

Teman-teman yang sedang menjalani program diet, sudahkah kalian mengkonsumsi pisang kepok ini? Ternyata, pisang kepok bisa membantu dan menjadi makanan alternatif yang bisa kalian pilih ketika sedang diet loh. Jadi, pisang kepok ini memiliki kandungan karbohidrat kompleks yang tinggi dan tentunya sangat membantu program diet kalian. Mengapa demikian? Pasalnya, kalian akan dibuat kenyang dalam waktu yang lama, sehingga kalian tidak akan mengkonsumsi makanan lain setelah makan pisang kepok tersebut. Jika kalian malas memakan pisang kepok dalam wujud aslinya, tentu saja kalian bisa menjadikannya smoothie yang sangat lezat. Praktis bukan?

2.      Mencegah Anemia

Orang yang memiliki tekanan darah merah yang rendah, atau yang biasa kita kenal dengan sebutan anemia, biasanya akan merasa pusing dalam keadaan tertentu.

Nah untuk mengatasinya, kalian juga bisa mengkonsumsi pisang kepok secara rutin. Pisang kepok ini memiliki kandungan zat besi dan folat yang dapat mencegah terjadinya anemia.

3.      Meredakan Morning Sickness Pada Ibu Hamil

Dokter sangat menganjurkan bagi ibu hamil untuk mencoba menikmati pisang kepok. Pasalnya, pisang kepok mengandung Vitamin B6 yang dapat meredakan gejala morning sickness pada ibu hamil. Morning sickness ini biasanya dirasakan oleh ibu yang hamil pada trimester pertama. akibatnya, sang ibu bisa mengalami muntah, mual, sakit kepala, dan kelelahan. Oleh karena itu, ibu hamil harus banyak-banyak mengkonsumsi air putih dibantu dengan mengkonsumsi pisang kepok.

4.      Mencegah Penyakit Kanker

Semua orang pasti tidak ingin terkena penyakit yang mematikan satu ini, yaitu kanker. Nah, ternyata ada cara sehat yang bisa kalian lakukan untuk mencegah penyakit kanker tersebut loh, salah satunya dengan memakan pisang kepok. Pisang kepok dikenal sebagai buah yang memiliki kandungan antioksidan. Kandungan tersebut sangat bagus dalam meredakan peradangan dan mencegah tumbuhnya sel tumor ataupun kanker. Tidak hanya itu, pisang kepok juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh serta melindungi sel tubuh dari efek paparan radikal bebas.

5.      Mengoptimalkan Gula Darah atau Diabetes

Pisang kepok mengandung serat yang tinggi, antioksidan, dan kaya akan mineral. Kandungan tersebut sangat baik untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh loh. Selain itu, pisang kepok juga dapat membuat hormon insulin bekerja dengan efektif, sehingga risiko penyakit diabetes pun akan menurun.

Nah itu tadi adalah 5 manfaat dari pisang kepok yang bisa kalian rasakan ketika mengkonsumsinya. Di tempat perbelanjaan TaniHub, kalian bisa menemukan pisang kepok dengan kualitas yang masih bagus, sehingga kandungan dalam pisang kepok pun dijamin masih terjaga. Kalian tinggal kunjungi saja website TaniHub dan pelihi belanjaan dan kebutuhan rumah tangga anda sekarang juga.