manfaat olahraga

Macam-Macam Cabang Olahraga Atletik, Ada Apa Saja?

by

Olahraga atletik merupakan olahraga yang kerap disebut yaitu olahraga paling tua yang berada di dunia. Kata atletik sendiri datang dari bahasa Yunani “Athlon” yang memiliki arti bersaing atau tanding. Olahraga ini dipisah jadi 4 nomor besar, adalah nomor jalan, nomor lari, nomor lompat, serta nomor lempar. Masing-masing nomor olahraga atletik terbagi dalam beberapa tipe aktivitas, … Read more

Khasiat Berolahraga untuk Kesehatan Mental

by

Khasiat Berolahraga untuk Kesehatan Mental – Seluruh orang ketahui kalau khasiat berolahraga yang utama merupakan membuat badan lebih sehat. Tidak hanya badan yang sehat, mengerti kah Kamu kalau manfaat berolahraga pula baik buat kesehatan mental? Walaupun banyak orang telah ketahui menimpa manfaat berolahraga, sebagian orang masih enggan buat melaksanakannya. Sebagian keadaan yang membuat warga enggan … Read more